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Ponte en Forma

La empresa Simbiosis organiza en las FIncas: " Fines de semana: PONTE EN FORMA".

El programa se desarrolla a medida para grupos de mínimo 10 personas:

Programa:


Viernes noche: llegada a la Finca.


Sábado:


8.30 - 9.30h: Desayuno saludable
10.00h: Entrenamiento personal con un entrenador   que te enseñará ejercicios físicos, técnicas de respiración, y meditación.
12.30h: Tiempo libre para disfrutar del paisaje y actividades de la zona.
14.30h: Comida SALUDABLE con productos naturales.
18.00h: Clase de estiramiento y relajación.

Domingo:

9.00h: Desayuno
10.00h: Ruta de senderismo con el entrenador y ejercicios de respiración al aire libre.
12.30h: Taller de cocina saludable y comida con una experta en cocina sana.(3 horas).17.30h: Cierre del fin de semana

Incluye:

• 2 desayunos
• 2 comidas
• 2 cenas
• Alojamiento en habitación doble
• Ejercicios con un entrenador personal
• Un curso estiramiento, respiración y meditación.
• Una excursión
• Un curso de cocina saludable.
• Posibilidad de masajes

*Los servicios de masaje y jaccuzzi se ofrecen bajo petición. No están incluidos en la tarifa pero se pueden reservar.

18.00h. Cierre del fin de semana.